O Carnaval está chegando e com ele as festas, shows, desfiles e, é claro, a diversão. No entanto, é importante manter a saúde e bem-estar em primeiro lugar para que você possa aproveitar ao máximo.
Aqui estão algumas dicas para brincar o carnaval com saúde:
BEBIDAS ALCOÓLICAS
O álcool é muito presente durante o Carnaval, mas é importante beber com moderação. Beba com responsabilidade para evitar problemas de saúde e segurança.
ALIMENTAÇÃO
Durante o Carnaval, é fácil se desviar de uma dieta saudável, mas tente evitar alimentos muito gordurosos ou açucarados e se esforce para consumir alimentos nutritivos.
HIDRATAÇÃO
A água é essencial para manter o organismo hidratado durante o Carnaval. Certifique-se de beber muita água para que você se mantenha saudável.
GELO
Cuidado com a procedência do gelo que abastece as suas bebidas. Procure consumir somente de fontes confiáveis. Evite gelo de ambulantes
O Carnaval é uma época para se divertir. Aproveite os shows, desfiles e desfrute de todas as alegrias que a época oferece. Tenha um ótimo Carnaval!
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